夏天喝牛奶好么（夏天喝牛奶上火吗）

大家好，小蜜来为大家解答以上问题。夏天喝牛奶好么，夏天喝牛奶上火吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、夏天气候炎热，人出汗多。

2、牛奶含有78%左右的水分，其蛋白质和脂肪容易被人体消化吸收。

3、因此，夏天喝牛奶不仅可以补充身体流失的水分，还可以增加营养，对保持健康极为有利。

4、所以夏天喝牛奶不会上火。

5、虽然牛奶不错。

6、夏天喝的话还是会觉得太累。

7、你可以把牛奶和茶混合在一起。

8、比较酷的一种方式。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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